Boyuna göre ideal kilo değeri olarak kabul edilen bir aralık yoktur. Ancak, genel olarak ortalama bir erkek kişinin ideal kilosu boyunun yaklaşık 10 kilogram fazlasıdır. Örneğin, 1.65 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu yaklaşık 65 + 10 = 75 kilogram olarak kabul edilebilir. Ancak, kişinin yaşına, cinsiyetine, vücut tipine ve yaşam tarzına bağlı olarak ideal kilo değeri değişebilir. Bu nedenle sağlıklı kilo yönetimi için bir diyetisyen veya sağlık uzmanına danışmak önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page